ランニング体験・マインド– category –

「ランニングは夜派」 長年、僕はそう信じて疑いませんでした。 仕事のストレスをリセットし、暗闇に紛れて走る心地よさは代えがたいものです。 しかし最近、僕はその習慣を捨て、「朝5:00起床・5:30ラン」へと生活を一変させました。 こんにちは。このブ...

「ランニングって、ただキツいだけでしょ？」 「痩せる以外に、何か良いことあるの？」 3年前の僕は、そう思っていました。休日は家でゴロゴロ、走るなんて考えられなかった僕が 今では600日以上(継続して）も走り続けています。 初めまして！このサイトを...

「なんだか、今日は体が重いな…」 「動きがギクシャクして、走るのがきつい」 こんにちは。このブログを運営しているランとものTomoyaです。長くランニングを続けていると、そんな「原因不明の不調」に陥る朝が必ずありますよね。 先日、僕もそんな朝を迎...

その一歩、【外】へ踏み出すか、【中】で刻むか 「よし、ランニングを始めよう！」 固い決意を胸に、あなたは今、重大な岐路に立っています。 その記念すべき最初の一歩を、 太陽と風を感じる【屋外のアスファルト】へ踏み出すか。 それとも、天候や時間に...