リズム– tag –

Garminで平均ピッチ180spmを記録する市民ランナーが、ピッチの安定と「動的瞑想（無の境地）」の関係を解説。数字を無理に追うのではなく、フォームと呼吸から生まれる自然なリズムが思考をクリアにし、アイデアを運んでくる仕組みを紐解きます。